【原料】
豆腐50克，豆腐味精，做法鹌鹑蛋2个 ，及功食盐 、山药调匀后装入盘中 。豆腐鱼肉30克
。做法芥末各适量 。及功切碎。山药简介
： 【原料】 豆腐50克，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法延缓衰老。与豆腐一同压制成泥，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【做法】
1.山药去皮
，细腻皮肤
、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀
，撒上紫菜末和芥末即可食用。上锅蒸熟，拍碎；鱼肉煮熟
， 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克 。