2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐拌匀 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功味精 、山药味精、豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法鱼肉30克 。及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药细腻皮肤 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法延缓衰老。及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药食盐 、豆腐山药50克 ，做法加适量食盐
、鹌鹑蛋2个
，切碎。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精，拍碎；鱼肉煮熟 ，芥末各适量。与豆腐一同压制成泥 ，
3.将鹌鹑蛋 、去皮 ，山药50克 ，食盐 、鱼肉30克 。调匀后装入盘中。 【调料】 紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，